Como cada año, el American Council on Exercise (ACE), compila las principales tendencias del fitness para el año que llegan al mercado mundial del Fitness y la Salud entre las cuales figuran estilos y filosofias del entrenamiento que conviene conocer si estamos buscando un cambio en las actividades que realizamos.

La evolución del fitness marcada por el T-Bow

Las tendencias del fitness para el 2012 incluyen actividades que se consideran importantes según, tales como el coste de las mismas, el tiempo que demandan y las tendencias fitness más demandadas por la población más abundante en el mundo. Entre ellas están:

Gimnasios low-cost: actividades de forma independiente o gimnasios asequibles sin servicios extras tienen ahora su gran oportunidad, ya que la crisis se nota y en el esfuerzo para abaratar precios, podemos ver afectada la calidad de los servicios fitness que se ofrecen.

Entrenamiento colectivo: la mayoría de los entrenadores personales ven afectada su demanda de servicios y el mercado demanda un incremento en la calidad y cantidad de sesiones colectivas de entrenamiento funcional. Por esta razón, las clases de fitness colectivo han recuperado el protagonismo.

Tiempo-eficientes: clases como interval training o boot camp, que en menos de una hora desarrollan actividades a alta intensidad, son las que predominarán en el 2012, ya que cada vez la gente quiere más pero sin dedicar mayor tiempo a las actividades. Los entrenamientos cortos y eficaces tienen su mejor oportunidad.

Juegos de ejercicio: los juegos que incluyen ejercicio físico mediante consolas de videojuegos por ejemplo, siguen ganando popularidad y espacio en las familias de hoy, por eso, los “exercise games” son parte de las tendencias del fitnnes 2012.

Clases especializadas: lo clásico y general parece quedar a un lado para dar lugar a la especificidad, como ocurre en otros ámbitos, pues las clases especializadas en baile, equipamiento o programas específicos ganarán adeptos en el próximo año. Tal es así que se perfilan como grande protagonistas del fitness de 2012 la zumba, t-bow, hip-hop, hula hoops y demás.

Clases fusionadas: ya hemos visto como durante todo este año se han dado origen a nuevas actividades del fitness producto de la fusión de otras dos, por eso, en 2012 éstas serán tendencia. Por ejemplo: poolates (natación+pilates), piloxing (pilates+boxeo), aquarunning (carrera+pileta), entre otras.

Sin duda se imponen las actividades que asocian tiempo y eficacia, además de las sesiones de entrenamientos colectivos que permiten ahorrar gastos sin perder la variedad y calidad de los entrenamientos.

Cada una de las tendencias tiene ofertas diferentes y la variedad no faltará en el mundo fitness 2012 donde debemos escoger ante todo que los expertos en motricidad que nos asesoren sean quienes nos orienten en cualquier tipo de entrenamiento funcional.

© News Fitness Trends 2012

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